疫情常态化后外卖骑手防护指南：做好这6点不影响搞钱！

随着各地全面解封，取消核酸检测以及扫描场所码后，疫情的防控也转向常态化。尽管现在的奥密克戎比普通流感厉害不了多少，但是对于长期奔波在外的外卖骑手而言，仍然会造成很大的麻烦。加强个人防护，既是对自己负责，也是对家人和消费者负责。

最近不少骑手都在群聊中表示，自己和身边同事不幸中招：

很多城市都要求骑手必须24小时核酸阴性才能上岗：

多个地区的消费者都表示，由于很多骑手因感染而停工，导致运力不足，外卖订单等待时间变长或无人配送，价格也猛然上涨：

一些消费者开始提议，为了保障基本民生物资的配送，希望可以放宽外卖、快递行业的核酸要求：

很多骑手也开始呼吁，放宽核酸查验周期，同时防止“又被割一波韭菜”：

总之，绝大部分外卖骑手（及快递小哥）面临的问题都是：

一、每天都要奔波在城市的各个角落，感染的风险和几率比普通人更大。

二、虽然病毒已经不太致命，但康复期还是挺难受，常常要发几天高烧，如果医疗挤兑，对生命还是有风险的，尤其是家中有老人和小孩的。

三、感染之后无法上岗，没有单量就没有收入，马上快要过年，影响搞钱让人着急。

钟南山院士在12月9日表示，99%奥密克戎患者可在7-10天内完全恢复。

7到10天的康复期虽然不长，但是对于全靠时间和单量换钱的外送行业来说却是等不起也耗不起的，毕竟每天的房租和电池费可不会给你留“康复期”。所以尽量做好个人防护、避免感染才是最重要的。

尽管各地都公布了新冠疫情个人防护指南，但基本上都是面向普通人群，对于整天大部分时间都在城市里奔波，并且可能接触大量人群的外卖骑手来说，很多防护措施显然不太适用。

为此我们整理了针对外卖骑手高风险群体的防护措施，供广大老铁们参考：

第一、坚持每天开工前餐箱消毒，送完一波餐后，及时用免洗手消毒液等清理双手；

第二、戴好口罩，最好是防护力较强的医用外科口罩，建议自备N95口罩，在人员密集的场所及时换上，加强防护；

第三、注意个人卫生，工作期间尽量不要用手触碰眼、鼻、口等部位，回家后用酒精进行消毒，并及时洗澡；

第四、家中储备小柴胡颗粒、布洛芬、对乙酰氨基酚等常用退热药物；

第五、加强营养，多吃新鲜蔬菜、水果以及高蛋白食物，多吃鸡鱼牛羊肉，并保证睡眠充足（少刷会儿短视频，少打两把王者），提高免疫力，减少感染几率；

第六、加强体育锻炼，推荐做波比跳或俯卧撑，每天五六十个，不费时间、不占空间就能起到很好的锻炼效果，在冬天还能产热御寒。

再次提醒广大外送行业的老铁们，现在处于疫情常态化后的关键阶段，请务必做好个人防护，尽量避免感染就是给自己多挣钱！

最后，我们呼吁有关部门和各大配送平台及时沟通，适当放宽外卖、快递行业的核酸查验周期，或者开通绿色通道免费快速检测，避免过度核酸浪费医疗资源，切实减轻骑手们的经济成本和时间成本，防止运力继续下降，让人们的食品、物资供应恢复稳定。

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